Beranda Olahraga Mengenal 4 Cabang Lompat dalam Olahraga Atletik, Apa Saja?

Mengenal 4 Cabang Lompat dalam Olahraga Atletik, Apa Saja?

15
0
olahraga lompat

Kids, lompat adalah salah satu cabang olahraga atletik.

Kategori lompat sendiri dibagi menjadi beberapa cabang.

Salah satu di antaranya adalah cabang lompat jauh.

Namun masih ada jenis lainnya yang masuk dalam kategori lompat.

Nah, kali ini GridKids akan mengajak kalian mengenal empat cabang lompat dalam olahraga atletik, ya.

Yuk, langsung saja kita simak empat cabang lompat dalam olahraga atletik.

4 Cabang Lompat dalam Olahraga Atletik

Untuk diketahui, olahraga memerlukan daya ledak otot kaki yang besar.

Selain itu, olahraga ini juga memerlukan kecepatan yang tinggi pula untuk dapat mencapai hasil yang maksimal.

Berikut ini adalah 4 cabang lompat dalam olahraga atletik:

1. Lompat Tinggi

Lompat tinggi adalah cabang olahraga yang mengharuskan pelompat bisa melompat setinggi-tingginya.

Pelompat akan melompat ke atas sambil mengangkat kaki kedepan supaya lompatan bisa setinggi mungkin.

Cara mendarat dilakukan dengan gerakan tolakan yang bertumpu pada satu kaki.

2. Lompat Jauh

Lompat jauh adalah cabang olahraga yang mengharuskan pelompat bisa mencapai lompatan terjauh.

Pelompat akan melakukan gerakan melompat sambil mengangkat kaki ke arah depan selama mungkin melayang di udara.

Lompatan ini dilakukan dengan cepat dan dengan tujuan agar meraih jarak terjauh.

3. Lompat Galah

Pelompat diharuskan untuk melewati sebuah mistar tanpa boleh menjatuhkan mistar.

READ  FIFA Akan Tambah Peserta Piala Dunia Antarklub Jadi 32 Tim

Lompat galah dilakukan dengan menggunakan alat bantu sebuah galah yang panjang dan fleksibel.

Dengan bantuan galah, pelompat akan melompat setinggi mungkin dan melewati mistar.

4. Lompat Jangkit

Lompat jangkit lebih dikenal dengan sebutan triple jump.

Pelompat akan melakukan awalan berupa berlari dilanjutkan dengan melakukan sebuah tolakan.

Pelompat tak melakukan sebuah pendaratan melainkan melakukan dua kali tolakan di lintasan tersebut.

Itulah empat cabang lompat dalam olahraga atletik ya, Kids.

Lompat tinggi adalah cabang olahraga yang mengharuskan pelompat bisa melompat setinggi-tingginya.

Pelompat akan melompat ke atas sambil mengangkat kaki kedepan supaya lompatan bisa setinggi mungkin.

Cara mendarat dilakukan dengan gerakan tolakan yang bertumpu pada satu kaki.

2. Lompat Jauh

Lompat jauh adalah cabang olahraga yang mengharuskan pelompat bisa mencapai lompatan terjauh.

Pelompat akan melakukan gerakan melompat sambil mengangkat kaki ke arah depan selama mungkin melayang di udara.

Lompatan ini dilakukan dengan cepat dan dengan tujuan agar meraih jarak terjauh.

3. Lompat Galah

Pelompat diharuskan untuk melewati sebuah mistar tanpa boleh menjatuhkan mistar.

Lompat galah dilakukan dengan menggunakan alat bantu sebuah galah yang panjang dan fleksibel.

Dengan bantuan galah, pelompat akan melompat setinggi mungkin dan melewati mistar.

4. Lompat Jangkit

Lompat jangkit lebih dikenal dengan sebutan triple jump.

READ  FIFA Siapkan Tiga Opsi Format Grup Piala Dunia 2026

Pelompat akan melakukan awalan berupa berlari dilanjutkan dengan melakukan sebuah tolakan.

Pelompat tak melakukan sebuah pendaratan melainkan melakukan dua kali tolakan di lintasan tersebut.

Itulah empat cabang lompat dalam olahraga atletik ya, Kids.

Lompat jauh cabang pria dipegang oleh masyarakat Amerika Serikat.

Sementara itu, lompat jauh Olimpiade wanita perdana berlangsung pada tahun 1948 dan atlet dari 5 daerah berbeda telah meraih emas dalam acara tersebut, yakni Eropa, Amerika Utara, Amerika Selatan, Afrika dan Oseania.

Sebelum mengajarkan anak untuk melakukan jenis olahraga atletik yang satu ini, simak dahulu pengertian, teknik, dan peraturannya.

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), lompat jauh adalah istilah olahraga melompat ke depan dengan bertolak pada satu kaki untuk mencapai suatu kejauhan yang dapat dijangkau.

Jarak loncatan diukur mulai dari titik tumpuan loncatan sampai dengan jejak pertama di kotak pasir sesudah melompat.

Lompat jauh merupakan salah satu nomor yang terdapat pada cabang olahraga atletik kategori lompat.

Tujuan utama dari olahraga ini adalah untuk mencapai jarak lompatan sejauh mungkin ke sebuah titik pendaratan atau ke dalam bak lompat.

Lompat jauh merupakan satu-satunya kejuaraan lompat yang dilombakan dalam Olimpiade Kuno.

Semua lomba yang diadakan pada Olimpiade Kuno dimaksudkan sebagai latihan militer perang.

Munculnya olahraga lompat jauh dipercaya untuk melatih ketangkasan para prajurit perang dalam menerobos rintangan yang ada, seperti jurang atau parit.

Pada waktu itu, para pelompat diwajibkan berlari dengan membawa sebuah beban dikedua tangan yang dikenal dengan sebutan halteres dengan berat 1 sampai 4,5 kg.

Olahraga lompat jauh pernah dilakukan oleh pelompat dari Sparta (kota pada zaman Yunani kuno) dengan rekor lompatan sejauh 7,05 meter.

Pada masa modern sendiri, lompat jauh sudah menjadi bagian kompetisi Olimpiade sejak pertama kali muncul pada tahun 1896.

Lalu, pada tahun 1914, Dr. Harry Eaton Stewart merekomendasikan dibuatnya running broad jump yang distandarkan bagi atlet perempuan sehingga para perempuan juga bisa mengikuti kompetisi lompat jauh.

Rekomendasi ini dipertimbangkan dan diterapkan sehingga atlet perempuan mampu mengikuti kompetisi lompat jauh pada level Olimpiade.

Meskipun olahraga ini adalah bagian dari permainan Olimpiade Kuno, Olimpiade modern pertama lompat jauh dilombakan secara resmi pada tahun 1896, dan Olimpiade untuk wanita baru dimulai pada tahun 1948.

Baca Juga : https://pikiranindonesia.com/ampuh-dan-aman-ini-9-olahraga-mengecilkan-perut-buncit/