Pound fit adalah olahraga kardio yang dilakukan dengan gerakan layaknya bermain drum menggunakan stik dengan durasi kurang lebih selama 45 menit. Belakangan, olahraga pound fit tengah digemari banyak orang karena manfaatnya yang mampu membakar hingga 900 kalori. Olahraga mungkin bukan kegiatan yang menyenangkan bagi semua …
Olahraga Pound Fit Serta Pengertian, Manfaat Dan Tips Untuk Pemula
